Chia Porridge

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- Was kannst du denn überhaupt noch essen? -

Chia - Porridge

Chia Porridge aus Himbeeren und Brombeeren nach diesem Vitam Rezept gemacht.

 

125 g Himbeeren

125 g Brombeeren

5 getrocknete entsteinte Datteln

2,5 TL ger. Zitronenschale

250 ml Haferdrink

 

Alles in einem Hochleistungsmixer 60 Sekunden gut zermixen.

 

2 1/2 EL Chiasamen

 

mit hineingeben und alles für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.